Pamiętaj, że podróżujesz na dużej wysokości. Nie przeceniaj możliwości swojego ciała do adaptacji; zaplanuj wystarczająco czasu na początku aby przyzwyczaić się do różnicy. Omdlenia zdarzają się często w autobusach w czasie drogi do Lhasa na wysokościach ponad 5000 metrów. Konsekwencjami dużej wysokości mogą być: bóle głowy, nudności zawroty głowy. Najlepszym środnik zapobiegawczym jest bycie w dobrej formie fizycznej.
Psy w Tybecie
Dodatkowo do różnych szczepień warto wziąć pod uwagę szczepionkę na wściekliznę. Tybetańskie psy (poza centrum Lhasa) nieustannie towarzyszą ludziom. Są przyzwyczajone do nich i spędzają dużo czasu wygrzewając się w słońcu. Są naprawdę wszędzie więc trzeba uważać aby nie nadepnąć na jakiegoś kiedy wychodzą zza rogu.
Poparzenie słoneczne
Poparzenia słoneczne są problemem często lekceważonym szczególnie wiosna i jesienią. Z całą pewnością przyda się filtr przeciwsłoneczny i ubranie przykrywające całe ciało chroniące przed wysokim promieniowaniem słonecznym. Kapelusz lub czapka są niezbędne.
loading...
